50명 선착순…군 보건소 다목적실서

▲ 괴산군 보건소가 다양한 주민 건강증진 프로그램으로 활력있는 생활을 돕고 있다./괴산군 제공

[충청뉴스라인 김대균 기자] 충북 괴산군 보건소는 '근력 UP 건강 UP 운동교실'을 운영 모집한다고 밝혔다.

운동교실은 참여자(오후반) 50명으로선착순 접수로 진행된다.

교실 운영은 다음 달 4일부터 12월 27일까지 매주 주 2회(화·목) 군 보건소 다목적실에서 운영되며 참가비는 무료라고 전했다.

모집대상은 고혈압·당뇨병·고지혈증 유소견자 등 건강위험에 노출돼 있는 괴산군민이면 누구나 참여 할 수 있다.

참가를 원하는 군민들은 군 보건소 통합건강관리실을 방문 신청하면 된다.

이번 프로그램은 운동처방사의 지도로 스트레칭, 근력강화 및 유산소운동, 심뇌혈관질환 예방관리교육, 흡연자를 위한 금연교육, 건강한 식생활 실천을 위한 영양교육 등 건강증진 통합으로 운영된다.

이 밖에도 체성분 측정 및 혈압, 공복혈당, 중성지방 등 개인별 맞춤 건강관리 상담을 지원하고 건강행태개선을 평가 할 계획이다.

자세한 사항은 군 보건소 통합건강관리실(830-2328, 2335)로 문의하면 된다.

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